フルーツチーズタルト

フルーツの甘酸っぱさとクリームチーズの相性がバッチリのフルーツチーズタルト。トーフミートを使用したサクサクとしたヘルシーなタルト生地が特徴です。
300 kcal(栄養価)
75 分準備
35 分オーブン時間
(0)

材料

8 人分
[タルト用] 60 g バター(食塩不使用) 20 g 溶き卵 2 大さじ (A)きび糖 少々 (A)塩 100 g (B)トーフミート(ファインメッシュ) 30 g (B)アーモンドパウダー 20 g (B)薄力粉 [チーズクリーム用] 200 g (C)クリームチーズ 40 g (C)グラニュー糖 1 小さじ (C)レモン汁 20 g (C)溶き卵 10 g (C)薄力粉 2 大さじ (C)生クリーム 適量 お好みのフルーツ

始めましょう

1

クリームチーズは常温に戻しておく。

2

オーブンを180℃に予熱しておく。     

3

ボウルにバターを入れ泡立て器でクリーム状にする。そこへAを入れすり混ぜ、溶き卵を加えて混ぜ合わせる。

4

3にBを入れゴムベラで切り混ぜ、粉っぽさがなくなったら押し付けるようにしてひとまとめにする。ラップに包み冷蔵庫で1時間以上休ませる。

5

その間に別のボウルにCを入れ混ぜておく。

6

4を冷蔵庫から出し、5〜10分おき麺棒で3mmの厚さに伸ばし型に敷き込む。

7

6に5を流し入れ、180℃のオーブンで30〜35分焼く。粗熱を取り冷ましておく。

8

7にお好みのフルーツをのせる。

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栄養価

カロリーズ 300 kcal
炭水化物 22 g
糖質 15 g
ナトリウム 200 mg
タンパク質 8 g
脂肪 20 g
※この表示値は推定値です。

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