ヴィーガングリークタコス

ヴィーガングリークタコスは、健康的で栄養価の高い食材を使用しています。アボカドやパクチーは美肌効果があり、ブラックビーンズには食物繊維が豊富。Willicroft Greek Whiteはクリーミーで豊かな味わいを加えます。簡単な調理法で、栄養満点のタコスを手軽に楽しめます。ぜひお試しください!
828 kcal(栄養価)
10 分準備
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材料

2 人分
150 g Willicroft Greek White 0.5 アボカド⁣ 0.5 赤玉ねぎ⁣ 1 パクチー 1 メキシカンブラックビーンズ(水煮缶) 4 タコシェル⁣ オプション:ライム

始めましょう

1

玉ねぎを半月切りにする。アボカドを潰してしてワカモレを作ります。

2

ザルでブラックビーンズの水気を切ります。水気を切ったブラックビーンズを鍋に入れ、中~強火にかけます。豆が柔らかくなってきたら、ピューレ状になるように潰します。

3

タコシェル⁣に以下の順序で包んだら完成です。メキシカンブラックビーンズ、アボカドのワカモレ、赤玉ねぎ、グリークホワイト、パクチー、オプション:お好みでライム果汁をかける。

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栄養価

カロリーズ 828 kcal
炭水化物 67 g
糖質 3 g
ナトリウム 658 mg
タンパク質 19 g
脂肪 24 g
※この表示値は推定値です。
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